Surabaya, Kampus Ursulin – Sanmaris — Setiap Rabu pagi sebelum memulai berbagai kegiatan di sekolah, anak-anak TK Santa Maria Surabaya mengikuti kegiatan meditasi secara rutin. Kegiatan ini menjadi salah satu kebiasaan positif yang dilakukan untuk membantu anak mempersiapkan diri sebelum memulai aktivitas pembelajaran. Pada minggu ini, kegiatan meditasi dipimpin oleh Bu Sicil. Dalam suasana pagi yang tenang, anak-anak diajak untuk duduk dengan nyaman dan mengikuti arahan sederhana. Anak-anak belajar mengatur napas secara perlahan, memejamkan mata, serta memusatkan perhatian pada diri sendiri dan suasana di sekitarnya.

Melalui kegiatan meditasi, anak-anak diberikan kesempatan untuk berhenti sejenak dari berbagai aktivitas dan menikmati suasana hening. Mereka belajar mengenali perasaan, menenangkan diri, serta melatih konsentrasi dengan cara yang sederhana dan menyenangkan. Kegiatan ini juga menjadi momen bagi anak-anak untuk mempersiapkan hati dan pikiran sebelum mengikuti kegiatan bersama guru dan teman-teman. Dengan kondisi yang lebih tenang, anak diharapkan dapat lebih siap mengikuti proses pembelajaran dan berbagai aktivitas yang telah dipersiapkan. Meditasi yang dilakukan secara rutin setiap Rabu pagi ini menjadi bagian dari pembiasaan sederhana di sekolah. Melalui kegiatan tersebut, anak-anak belajar bahwa meluangkan waktu sejenak untuk tenang dan mengatur diri merupakan hal yang baik untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Penulis : Fuci (TU KB-TK Santa Maria)